Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.
Foto: Pixabay.com

Nyheter > Sitt på en stol och öka rörligheten!
Sitt på en stol och öka rörligheten!
april 13, 2023
Dela inlägg