Sitt på en stol och öka rörligheten!

april 13, 2023

Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.

Dela inlägg

Relaterade inlägg

Nyheter

mars 27, 2026

RTP-S höll sitt årsmöte på kansliet

Igår torsdag genomfördes Personskadeförbundet RTP-S årsmöte på föreningens kansli i Rissne. Mötesordförande var Eija Räty, ordförande i Afasiföreningen i…

Nyheter

mars 26, 2026

Att hitta vägen framåt efter en ryggmärgsskada

Ska man anpassa bilen? Fixa bostadsanpassning? Återgå till arbete? Hur skapar man rutiner? Hur hanterar man jobbiga känslor? Det…

Nyheter

mars 24, 2026

Så skapar du ett långsiktigt gott liv med ryggmärgsskada

Sophie Jörgensen kommer inom kort att föreläsa för RTP-S medlemmar. Hon är docent och specialistläkare i rehabiliteringsmedicin vid Lunds…