Sitt på en stol och öka rörligheten!

april 13, 2023

Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.

Dela inlägg

Relaterade inlägg

Nyheter

oktober 7, 2025

Delta på en studiecirkel om funkishistoria, demokrati och delaktighet!

Under hösten arrangerar Funktionsrätt Stockholm stad en studiecirkel. Det blir filmvisning, föredrag och diskussioner. Första träffen äger rum på…

Nyheter

oktober 3, 2025

Lyssna på föreläsningar om Stockholms vandringsleder och samverka för bättre vandringsupplevelser

”Sedan våren 2025 är Länsstyrelsen samordnande aktör för Stockholms vandringsleder, nu bjuder vi in till ett Regionalt Vandringsledsforum –…

Nyheter

oktober 3, 2025

Brottsoffer med funktionsnedsättning bör få bättre stöd

Personer med funktionsnedsättning är en utsatt grupp när det gäller brott. Men samhällets stöd till personer med funktionsnedsättning, som…