Sitt på en stol och öka rörligheten!

april 13, 2023

Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.

Dela inlägg

Relaterade inlägg

Nyheter

november 4, 2025

Delta i en tematräff om diskriminering!

DHR Region Stockholm arrangerar en tematräff om diskriminering. De centrala frågorna blir ”Vad är diskriminering?” och ”Hur ser förekomsten…

Nyheter

november 3, 2025

Tips på vad som kan underlätta vid en traumatisk hjärnskada

Hjärntrötthet är ett av de vanligaste symtomen efter en förvärvad hjärnskada. Hjärnskadeförbundet Hjärnkraft har samlat några tips som kan…

Nyheter

oktober 31, 2025

Anmäl dig till ett webbinarium om att resa med rullstol

Att resa med rullstol är fullt möjligt. Lyssna på när Sebastian Forsén berättar om sin resa efter ryggmärgsskadan och…