Sitt på en stol och öka rörligheten!

april 13, 2023

Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.

Dela inlägg

Relaterade inlägg

Nyheter

juni 29, 2026

Krav på att göra FN funktionsrättskonvention till svensk lag

Under ett seminarium i Almedalen arrangerat av Funktionsrätt Sverige efterlyste flera experter och organisationer att FN funktionsrättskonvention ska bli…

Nyheter

juni 26, 2026

RTP-S kansli håller sommarstängt 29 juni–10 augusti

Under sommaren håller RTP-S kansli på Kavallerivägen 24 stängt från måndagen den 29 juni och öppnar åter måndagen den…

Nyheter

juni 25, 2026

Allt fler använder färdtjänsten

Antalet personer med färdtjänsttillstånd ökade svagt under 2025 till nästan 323 000. Samtidigt använde fler sitt tillstånd och det…