Sitt på en stol och öka rörligheten!

april 13, 2023

Ju mer stillasittande desto mindre elastiska och skörare blir senor och ligament. Sofia Åman, känd från Svt, har några bra övningar för att förbättra rörligheten. Övningarna görs sittande. Läs mer på Seniorens hemsida.

Dela inlägg

Relaterade inlägg

Nyheter

november 20, 2025

Anmäl dig till DHR:s konferens om mänskliga rättigheter

DHR Region Stockholm arrangerar en konferens och samlar då regionpolitiker och representanter inom funktionshinderrörelsen för att tillsammans prata om…

Nyheter

november 19, 2025

Rörelse och resande blev Sebastians rehabilitering – nu driver han en resebyrå för att uppmuntra resandet

Sebastian Forsén driver en resebyrå med fokus på att ar rangera gruppresor för personer med funktionsnedsättning. När han själv…

Nyheter

november 17, 2025

Lyssna på ett spännande panelsamtal om AI

Välkommen på en varm och inspirerande kväll med glögg och godsaker när Arvsfondsprojektet ”Våra röster ska höras” ska avslutas….